ПОЛЬЗА ШОКОЛАДА
Шведские ученые, опубликовавшие результаты исследования в Journal of the American College of Cardiology, изучили вкусы более 33 тыс. женщин и выяснили, что чем больше шоколада они потребляли, тем ниже у них был риск инсульта, сообщает Reuters.
ДИЕТЫ ВО ВРЕД ЗДОРОВЬЮ
Некоторые барышни изнуряют себя всевозможными диетами, категорически не обращая внимания на предостережения специалистов. А потом удивляются – отчего живот делается дряблым, нос – вытянутым, а кожа – тусклой и безжизненной. Это же надо так себя не любить…
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
Принципы раздельного питания зачастую противоречат любимым привычкам большинства людей.
СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
Спортивное Питание - одна из важнейших составляющих успеха в любом виде спорта. Именно благодаря спортивному питанию профессиональные спортсмены добиваются успеха в выбранном виде спорта.
Если россияне не изменят иждивенческого отношения к своему здоровью, в частности к правильному питанию, ничего хорошего нас впереди как нацию не ждет.
Читать дальше...
.jpg)
.jpg)
ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ И ОСТАТЬСЯ СТРОЙНОЙ
Удержать сброшенный вес тяжелее, чем любимого. И очень сильно зависит поддержание достигнутого успеха от того, какой именно вес человек сбросил: действительно лишний, не очень лишний или вовсе нелишний.
Читать дальше...
Читать дальше...
ЗАВТРАК - ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА
Давайте будем честными: большинство из нас не завтракает. И причин, оправдывающих отсутствие утренней трапезы, находится тысячи.
КОГДА ЕДА СТАНОВИТСЯ ВРЕДНОЙ
Удивительно, как за последние десятилетия изменились наши гастрономические пристрастия! Это разнообразие рациона пошло только на пользу. Но в целом - питаться мы стали хуже, и одна из главных причин - пристрастие к фаст-фуду.
ДЕЛАЕМ ВАШУ ЕДУ ЗДОРОВОЙ И ВКУСНОЙ
Здоровая пища не обязательно значит безвкусная. Вот 6 простых советов, как сделать ее здоровой и вкусной одновременно.
ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО
Сегодня все знают, что лишний вес является причиной появления очень многих проблем по здоровью, начиная от элементарной неудовлетворенности собой и заканчивая серьезными проблемами.
Комментариев нет:
Отправить комментарий